Jonglieren lernen (Kaskade) - Die Grundstellung
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Die Grundstellung:
Diese tönt so unwichtig, doch sie ist ein grosser Schritt Richtung Perfektion. Nur wenn du diese kannst, bekommst du die für fünf oder mehr Bälle benötigte Präzision. Daher habe ich mich entschlossen, dies direkt am Anfang zu erklären, denn macht man dies von Anfang an, so muss man später nicht einen falschen Automatismus korrigieren.
Die Beinstellung: Du stellst die Füsse hüftbreit hin. Das Gewicht verlagerst du, vor allem bei Tricks, wo hoch und schnell geworfen wird, nach vorne.
Der Oberkörper: Du streckst den Rücken und schaust mit dem Kopf gerade aus.
Die Schultern: Diese lässt du locker nach unten „hängen“.
Die Arme: Die Oberarme liegen möglichst am Körper an und bilden zu den Unterarmen einen rechten Winkel, sie sind also parallel zum Boden.
Diese solltest du immer beibehalten und nicht verlassen (die Beinstellung ist eine kleine Ausnahme).
Auf der nächsten Seite findest du den ersten Schritt Richtung Kaskade.